October 25, 2005

Makanan Berkhasiat Sepanjang Berpuasa

  • Roti, bijirin, biji-bijian seperti beras, jagung dan gandum.
  • Susu, produk tenusu yang lain, mentega dan telur.
  • Ikan.
  • Daging atau ayam.
  • kekacang.
  • Sayur-sayuran dan buah-buahan.
Memakan buah-buahan selepas berbuka amat disarankan dan amalan berpuasa akan menjadi bertambah mudah. Ia berhubung kait dengan diet normal anda.
Wallahu'alam.

No comments:

Post a Comment

Nukilan Sofiee
Daisypath Anniversary Years Ticker

Shout Box

Name :
Web URL :
Message :
:) :( :D :p :(( :)) :x