Makanan Berkhasiat Sepanjang Berpuasa

• Roti, bijirin, biji-bijian seperti beras, jagung dan gandum.
• Susu, produk tenusu yang lain, mentega dan telur.
• Ikan.
• Daging atau ayam.
• kekacang.
• Sayur-sayuran dan buah-buahan.

Memakan buah-buahan selepas berbuka amat disarankan dan amalan berpuasa akan menjadi bertambah mudah. Ia berhubung kait dengan diet normal anda.
Wallahu'alam.