Tahukah anda bahawa risiko strok di kalangan lelaki boleh diturunkan sehingga 43% hanya dengan memakan ikan 1 - 3 kali sebulan.
Itulah yang dibuktikan hasil kajian yang dilakukan secara berterusan selama 12 bulan melibatkan 4300 orang.
Dikatakan bahawa 80% serangan strok di Amerika Syarikat disebabkan oleh gangguan iskemik (ischemic) iaitu pengumpulan darah yang menyekat aliran darah kaya oksigen ke otak.
Perkara ini dapat dicegah dengan mengambil ikan yang kaya asid lemak omega-3 secara kerap, khususnya ikan laut dalam seperti salmon.
Wallahu'alam.
No comments:
Post a Comment